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  擔心變成中年的年輕人、害怕變成老年的中年人
  都該讀的一本書
  看了這本書後,邁入中年變得不再那麼灰澀~~  中年變革期,相當於「第二次青春期」的開始,會漸漸因親友的病痛死亡而領悟到生命真的有限;在家庭、事業上也由於所負責任的加重,開始產生相當的危機意識,然而智慧卻也會因此而不斷成長。所以,邁入中年,並不是危機,而是一個轉機。

  未來我要過什麼樣的生活?
  您曾經試著問過自己這個問題嗎?
  如果還沒有,請您現在問,然後想一想。

  生活是自己在過的,對於未來有所期待、計畫與夢想時,才能提高擁有幸福人生的可能,而我們以往都只重視追求成功的事業或是美滿的家庭,對於如何看待學校沒有教的退休生涯,卻多數抱著鴕鳥心態,想說等時間到了再說。

  但是,您注意到了嗎?退休已不再是銀髮族的專利,中壯年提早享受人生的人越來越多,在這多變的多元社會中,退休只是一個標誌而已,只有自己獨特的生命才能賦予它真正的意義。如何從現在開始便規劃未來?又有哪些該注意的面向被您忽視了呢?人生苦短還是苦長,現在,由您來決定!

作者簡介褚柏顯
1989年畢業於台北醫學大學醫學系。
目前為長庚大學醫學系專任副教授,以及林口長庚紀念醫院心臟內科主治醫師。
曾以英文發表學術論文60篇及摘要80篇,並著有:
《國民居家飲食手冊》,皇冠出版社
《怎樣規劃銀髮生涯》,文經出版社
《身體環保》,皇冠出版社
《怎樣生活最健康》,圓神 (方智) 出版社
《如何防治高血壓》(監譯),文經出版社?
《未來複製人》,書華出版社??
《快速了解疾病與對策》文經出版社?
《高血脂症》 (監譯),世茂出版公司?
《中年轉機與醒思》,一家親出版公司







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